{"title":"Vinsælar vörur","description":"","products":[{"product_id":"medgongute-fyrir-ogledi-og-magaonot-copy","title":"Lífrænt te fyrir brjóstagjöf","description":"\u003cp\u003eMjólkuraukandi lífrænt te, sérvalið af ljósmæðrum.  Í blöndunni sameinast fennel, fenugreek og netla og vinna saman að því að auka mjólkurframboð og styðja þannig mjólkandi foreldra við að veita börnum sínum það allra besta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTeblandan eykur ekki einungis mjólkurframleiðslu heldur hjálpar hún einnig við að róa magakrampa og bæta meltingu barnsins.  Hentar til daglegrar notkunar og er yndislegur félagi á meðan brjóstagjöf stendur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTe-pýramídarnir eru vistvænar pakkningar sem brotna niður með lífrænum úrgangi.  \u003cbr\u003eUmbúðir pakkans eru einnig vistvænar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eNotkun\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 poki fer í einn bolla af sjóðandi heitu vatni\u003cbr\u003eLátið liggja í 5-10 mínútur\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eInnihald\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLífrænt fennel\u003cbr\u003eLífrænt Fenugreek\u003cbr\u003eLífrænt kúmín\u003cbr\u003eLífrænn ansí\u003cbr\u003eLífræn brenninetla\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAthugið að lítil mjólkurframleiðsla getur tengst undirliggjandi ástandi, leitið ráðgjafar á ljósmóður eða brjóstagjafaráðgjafa ef vandamálið er viðvarandi. \u003c\/p\u003e","brand":"Ljósmæðralagerinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49701410898133,"sku":null,"price":2100.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/1852\/0533\/files\/brjostamjolkurte.webp?v=1728078327"},{"product_id":"lifraent-faedingate","title":"Lífrænt te - fæðingarundirbúningur","description":"\u003cp\u003eTilbúin í fæðingu ! Lífræna hindberjalaufsblandan en ómissandi hluti af barneignar ferðalaginu. Gamalkunn blanda hindberjalaufs og piparmyntu er þekkt fyrir að styðja við legið, stuðla að undirbúningi fæðingar og auka vellíðan í fæðingu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEiginleikar hindberjablaða hvetja vöðva legsins en piparmyntan róaar meltingakerfið sem gerir þetta te fullkomna blöndu fyrir vellíðan á meðgöngu.  Blandan styður einnig við fyrstu dagana eftir fæðingu með því að draga úr blæðingu.  \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eNotkun\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 poki fer í einn bolla af sjóðandi heitu vatni\u003cbr\u003eLátið liggja í 5-10 mínútur\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNjótið þess að drekka teið heitt eða kalt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eByrjið með því að drekka einn bolla á dag við 32 vikur meðgöngu og bætið við einum bolla á dag vikulega, mest 4 bolla á dag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eAthugið að drekka þetta te ekki fyrir 32 vikur meðgöngu.  Ráðfærið ykkur við ljósmóður eða lækni áður en teið er notað. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eInnihald\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLífræn rauð hindberjalauf\u003cbr\u003eLífræn piparmynta\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ljósmæðralagerinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52321776599253,"sku":null,"price":1980.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/1852\/0533\/files\/faedingate.webp?v=1728079614"},{"product_id":"faedingakambur","title":"Fæðingakambur","description":"\u003cp\u003eKamburinn er settur í lófa og þrýst á í hríðinni.  Kamburinn hefur svipuð áhrif og TENS tæki, það er ruglar verkjaboð frá legi til heila og gefur okkur fókus í hríðinni.  Þeir nýtast einnig í fæðingu fylgjunnar og í saumaskap.  Kambinn er hægt að nota einnig í daglegu lífi til að auka einbeitingu.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGott getur verið að eiga tvo kamba, einn í hvorn lófa en ekki nauðsynlegt.  Kambarnir eru góð viðbót við TENS tækið þar sem hægt er að nota þá í vatninu þegar þarf að taka TENS tækið af.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKambarnir koma í mjúkum poka sem hægt er að stinga beint í fæðingatöskuna.  Ef valið er \"tveir kambar\" koma þeir saman í poka.\u003c\/p\u003e","brand":"Ljósmæðralagerinn","offers":[{"title":"Einn kambur \/ Hreint tré","offer_id":50561023049941,"sku":"","price":990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Einn kambur \/ Bleikur","offer_id":51309267714261,"sku":null,"price":990.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Tveir kambar \/ Hreint tré","offer_id":50561023082709,"sku":"","price":1690.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Tveir kambar \/ Bleikur","offer_id":51309267747029,"sku":null,"price":1690.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/1852\/0533\/files\/3_hvitur.png?v=1743757076"},{"product_id":"lifraen-nuddolia-fyrir-faedingu-og-slokun-100ml","title":"Nuddolía - fæðingarundirbúningur og fæðing","description":"\u003cp\u003eOlía hönnuð af ljósmæðrum fyrir fæðingu og er nauðsynlegur fylgihlutur í barneignarferlinu.  Olían er sérstaklega samsett með ilmkjarnaolíum sem styðja við fæðinguna, Frankincence sem er þekkt fyrir róandi og jarðtengjandi áhrif, með Lavender, Geranium og Salvíu.  Þessar olíur róa skynfærin, koma reglu á samdrætti og styðja við náttúrulega og slakandi fæðingarupplifun.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eNotkun\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNotið í byrjun fæðingar til að ýta undir slökun og svefn, og síðar í fæðingunni til að miðla ró. Olíuna má nota frá 37 vikum til að nudda kúluna, bak og fætur.  Nudd í kring um ökla með olíunni getur verið örvandi fyrir legið, dagana fyrir fæðingu og í byrjun fæðingu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-Notið ekki fyrir 37 vikur\u003cbr\u003e-Notið ekki í  fæðingalaug\u003cbr\u003e-Eingöngu til notkunar útvortis\u003cbr\u003e-Haldið frá börnum\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ljósmæðralagerinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51596964004053,"sku":"","price":3790.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/1852\/0533\/files\/Faedingaolia1.webp?v=1730624625"},{"product_id":"valkyrja-silfur","title":"Valkyrja- Silfur brjóstaskjöldur","description":"\u003cp\u003eValkyrja er brjóstaskjöldur gerður úr hágæða .999 silfri og þar af leiðandi án aukaefna eða nikkels.  Silfur hefur græðandi og bakteríudrepandi eiginleika og hentar því vel á aumar og sárar geirvörtur.  Skjöldurinn ver geirvörtuna fyrir álagi á milli gjafa og kemur í veg fyrir að sár rifni upp þegar brjóstapúðar eða brjóstahaldari er tekinn frá brjóstinu fyrir gjöf.  Ekki er þörf á að þrífa geirvörturnar fyrir gjöf og ekki er þörf á að nota brjóstakrem.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÍ boði eru tvær stærðir, stærð 1 er 4.5 cm á breidd og hentar flestum brjóstum. Stærð 2 er 5.5 cm á breidd er góð fyrir brjóst með breiðum geirvörtum.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValkyrju brjóstaskjöldunum fylgja sílikon hringir sem gera þá stamari við húðina og eykur þægindi. Athugið að mikilvægt er að lofta um geirvörturnar reglulega því þær geta soðnað við samfellda notkun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÍ hverjum pakka eru tveir skyldir.  Þar sem skyldirnir eru úr ekta silfri fellur á þá með tímanum.  Gott er að nudda með meðfylgjandi silfur klút eftir þvott með vatni og sápu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValkyrju brjóstaskjöldurinn er framleiddur fyrir Ljósmæðralagerinn í samstarfi við brjóstagjafaráðgjafa. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÍ hverjum pakka eru\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTveir hágæða silfurskildir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTveir silikon hringir (valkvætt að nota)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinn silfurklútur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Ljósmæðralagerinn","offers":[{"title":"Stærð 1","offer_id":50880896729301,"sku":"","price":9820.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Stærð 2","offer_id":50880896762069,"sku":"","price":9820.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/1852\/0533\/files\/valkyrja_unnin_1.png?v=1750887654"},{"product_id":"lifraen-spangarolia-fyrir-notkun-a-medgongu-og-i-faedingu-100ml","title":"Spangarolía- fæðingarundirbúningur og fæðing","description":"\u003cp\u003eÞessi náttúrulega og milda olía er örugg til notkunar við spangarnudd frá 34. viku meðgöngu. Að nudda spöngina eykur teygjanleika húðarinnar og dregur þannig úr hættu á rifum.  Að æfa spangarnudd á meðgöngu styður einnig við andlegan undirbúning fyrir fæðinguna.  Í fæðingunni er hægt að nota oliuna til að mýkja húðina á öðru stigi fæðingar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSpangarnuddolían  inniheldur möndluolíu sem mýkir húðina og viðheldur raka, sem gerir hana að hinni fullkomnu olíu fyrir spangarnudd. Vínberjasteinsolía og E-vítamín auka teygjanleika húðarinnar og tryggja þægilega og árangursríka nuddupplifun. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞessi olía hentar einnig til þess að nudda maga og læri til að næra húðina og styðja gegn slitmyndun.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eNotkun\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eKomdu þér fyrir á þægilegum stað í rólegu umhverfi.  Þú getur nuddað þig eða virkjað maka þinn til að hjálpa.\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eKomdu þumalfingri\/fingrum fyrir í leggöngum:  Þrýstu fingrunum um 2-5 cm inn í leggöngin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeittu þrýstingi Ýttu varlega og létt niður á aftari vegg legganga.  Auka má þrýsting en ekki valda sársauka.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNudda: Eftir 1-2 mínútur má nudda með þumalfingrum í hægum U laga hreyfingum, til beggja átta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTímalengd:  Nuddaðu í 5 mínútur á dag frá og með 32.viku meðgöngu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e-Eingöngu til notkunar útvortis\u003cbr\u003e-Haldið frá börnum\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ljósmæðralagerinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51596962988245,"sku":"","price":4190.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/1852\/0533\/files\/PerinealMassageOil.png?v=1738418694"},{"product_id":"brjostagjafabokin","title":"Brjóstagjafabókin","description":"\u003cp\u003eNý íslensk handbók um allt sem tengist brjóstagjöf. Höfundarnir eru allar ljósmæður og brjóstagjafaráðgjafar. Virkilega nytsamleg bók til að undirbúa sig á meðgöngu og styðjast við þegar barnið er komið.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBókin er mjög ítarleg og hentar þvi einnig heilbrigðisstarfsfólki til upplýsingar og endurmenntunar.\u003c\/p\u003e","brand":"Ljósmæðralagerinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51046135365845,"sku":null,"price":7250.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/1852\/0533\/files\/643732bb-5dbe-4dbd-b401-2672f7e7bc1e-20250202_181016_0000.png?v=1738519996"},{"product_id":"faedingin-ykkar","title":"Fæðingin ykkar","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvers vegna fylgja fæðingu verkir?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað er að gerast í líkamanum í fæðingu?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvað getur maki gert til þess að styðja við fæðandi konu?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHér er að finna fjölda nytsamra ráða og svörum við þeim fjölmörgu spurningum sem upp geta komið í aðdraganda fæðingar. Höfundur bókarinnar, Inga María Hlíðar Thorsteinsson ljósmóðir, hefur í störfum sínum safnað að sér umfangsmiklum fróðleik og útkoman er sérlega vönduð og áhugaverð bók.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin dýrmætasta stund í lífi foreldra er fæðing barns þeirra. Þá fæðist ekki eingöngu nýr einstaklingur inn í þennan heim heldur verða einnig til foreldrar sem fá fjölbreytt hlutverk í hendur. Titill bókarinnar Fæðingin ykkar skírskotar til þeirrar raunar sem móðir og barn þola í fæðingu. Hann getur þó einnig vísað til þess að fæðing er fjölskyldustund sem móðir og maki hennar eða stuðningsaðili upplifa saman.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÞað er í höndum foreldra að undirbúa sig fyrir þessa einstöku lífsreynslu. Með góðum undirbúningi, áreiðanlegum upplýsingum og hófstilltum væntingum eru auknar líkur á að foreldrarnir öðlist ánægjulega upplifun af fæðingunni. Helsta ósk og hvati höfundar bókarinnar er að sem flestir foreldrar leggi sáttir af stað í stærsta ferðalag lífs síns – foreldrahlutverkið.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFæðingin ykkar er ríkulega prýdd ljósmyndum frá fjölmörgum ljósmyndurum auk skýringarteikninga eftir Esther Viktoríu Ragnarsdóttur og Ara Arnaldsson. Aftast er svo handhægur orðalisti þar sem auðvelt er að fletta upp því sem leitað er að hverju sinni. Þessi bók ætti að vera skyldueign allra verðandi foreldra.\u003c\/p\u003e","brand":"Ljósmæðralagerinn","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51132652978389,"sku":null,"price":3590.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/1852\/0533\/files\/f71fe3dc-0bc4-40c7-89f1-312369f7a2bc-20250219_001339_0000.png?v=1739924219"},{"product_id":"gaddabolti-stifur","title":"Gaddabolti stífur","description":"\u003cp\u003eGaddaboltann er einfalt og fjölnota tæki sem nota má bæði á meðgöngu, í fæðingu og eftir fæðingu. Með boltanum fylgir poki til að geyma hann í og halda hreinum. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNotkun á meðgönguhægt að nota á meðgöngu til að losa stífa vöðva og koma blóðflæði af stað í kring um bjúgaða útlimi.  Í fæðingu eru þeir góðir til að nudda mjaðmir, mjóbak og rassvöðva.  Einnig er gott að nota þá í lófa og kreista í hríðinni.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNotkun \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTil að losa stífa vöðva á meðgöngu, vinnur gegn stoðkerfisverkjum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuka blóðflæði þar sem bjúgur hefur safnast fyrir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSem verkjameðferð í fæðingu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTil að losa um vöðvabólgu við brjóstagjöf\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRáðleggingar ljósmóður\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eÁ meðgöngu getur boltinn verið góður til að þrýsta og nudda stífa rassvöðva og aumar mjaðmir, hægt að liggja í rúmi eða á gólfi og stilla boltann af eftir hentugleika.  \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eÍ fæðingu getur verið gott að hafa boltann í lófa og kreista í hverri hríð.  Það kemur af stað aukinni endorfínframleiðslu og truflar verki hríðarinnar á leið sinni til heilans (Gáttakenningin um verki).  Einnig er gott að nudda með boltanum, með áherslu á mjóbak, mjaðmir og rassvöðva.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eÁ meðan brjóstagjöf stendur er ekki óalgengt að vöðvabólga í öxlum geri vart við sig og nýtist þá boltinn sem heppilegt sjálfsnudd á meðan barnið drekkur eða fá einhvern annan til að nudda upp axlir og bak. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ljósmæðralagerinn","offers":[{"title":"Bleikur 7 cm stífur nuddbolti","offer_id":52318600724693,"sku":null,"price":1490.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true},{"title":"Gulur 5.5 cm stífur nuddbolti","offer_id":52450121384149,"sku":null,"price":1290.0,"currency_code":"ISK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/1852\/0533\/files\/Gaddaboltiunnin1.png?v=1750884609"}],"url":"https:\/\/ljosmaedralagerinn.is\/collections\/vinsaelar-vorur.oembed","provider":"Ljósmæðralagerinn","version":"1.0","type":"link"}