Spangarolía- fæðingarundirbúningur og fæðing

Þessi náttúrulega og milda olía er örugg til notkunar við spangarnudd frá 34. viku meðgöngu. Að nudda spöngina eykur teygjanleika húðarinnar og dregur þannig úr hættu á rifum.  Að æfa spangarnudd á meðgöngu styður einnig við andlegan undirbúning fyrir fæðinguna.  Í fæðingunni er hægt að nota oliuna til að mýkja húðina á öðru stigi fæðingar.

Spangarnuddolían  inniheldur möndluolíu sem mýkir húðina og viðheldur raka, sem gerir hana að hinni fullkomnu olíu fyrir spangarnudd. Vínberjasteinsolía og E-vítamín auka teygjanleika húðarinnar og tryggja þægilega og árangursríka nuddupplifun. 

Þessi olía hentar einnig til þess að nudda maga og læri til að næra húðina og styðja gegn slitmyndun.

Notkun

Komdu þér fyrir á þægilegum stað í rólegu umhverfi.  Þú getur nuddað þig eða virkjað maka þinn til að hjálpa.

1. Komdu þumalfingri/fingrum fyrir í leggöngum:  Þrýstu fingrunum um 2-5 cm inn í leggöngin
2. Beittu þrýstingi Ýttu varlega og létt niður á aftari vegg legganga.  Auka má þrýsting en ekki valda sársauka.
3. Nudda: Eftir 1-2 mínútur má nudda með þumalfingrum í hægum U laga hreyfingum, til beggja átta.
4. Tímalengd:  Nuddaðu í 5 mínútur á dag frá og með 32.viku meðgöngu.

-Eingöngu til notkunar útvortis
-Haldið frá börnum